Brownie ekte mat i Thermomix

ForfatterChef
poengsumvanskerEnkel

En sunn oppskrift på ekte matkake i termomixen, slik at du ikke går glipp av gleden av en deilig dessert som spiser sunt, vi forklarer den trinn for trinn slik at du kan lage den hjemme med veldig grunnleggende ingredienser.

Brownie ekte mat i termomixen

Brownie ekte mat i Thermomix

La oss begynne med å si det ekte mat o ekte mat Det er en livsstil eller bevegelse der du vil spise så naturlig som mulig, uten dårlig eller ultrabehandlet mat - vi holder oss til det du virkelig spiser. Denne livsstilen sammen med Thermomix gjør ting mye enklere for oss når det gjelder å nyte et deilig måltid mens vi tar vare på oss selv, og vi vil investere lite tid på kjøkkenet, og det er fordi vår favorittrobot sparer oss mye tid.

Prøv også oppskriften vår på Realfood-smultringer i Thermomix

Hørt kjøkken, vi skal tilberede noen deilige realfood brownies med Thermomix i en pas pas.

fabrikater6 Porsjoner
Preparación5 minuttermatlaging20 minutterTotalt25 minutter

Ingredienser for å lage ekte mat Brownie i Thermomix

 2 middels egg
 1 godt moden banan
 1 moden avokado
 1 ts kanelpulver
 2 CDA hakkede pistasjenøtter, valnøtter eller peanøtter
 1 CDA natron
 100 ml kokosnøttoljeden kan erstattes av ekstra jomfru olivenolje hvis du ikke har den for hånden
 ½ cup rent kakaopulver
 200 grs havregryneller hvetemel
 flere pittedaterå smake, ifølge ganen vår
 110 grs vegetabilsk drikke av vår preferansesoya, havre, mandler - alt etter hva du foretrekker - sjekk ingrediensene
 1 cup full melk
 2 UNO 85% sjokolade
 Steviaopcional

Tilberedning av ekte mat Brownie i Thermomix

1

Legg dadlene i en bolle og tilsett melkekoppen, la dem hvile i 5 minutter slik at de hydrerer og kan bearbeide dem.

2

Forvarm ovnen til 180 ° C.

3

Skjær avokadoen i to og fjern gropen. Trekk ut kjøttet fra det og legg det i Thermomix-glasset sammen med bananen. programmer 20 sekunder med hastighet 5.

4

Tilsett gjøk eller olivenolje, egg, melk, dadler, kanel og programmer 20 sekunder i hastighet 5.

5

Tilsett havre- eller hvetemel, bikarbonat, kakaopulver, hakkede nøtter, grønnsaksdrikken, sjokoladen i tablett, og hvis du vil, litt strevia. Bland alt ved å programmere 20 sekunder i hastighet 4.

6

Blandingen avsluttes på en innhyllende måte.

7

Tilbered en form eller bakeform med litt olje slik at den ikke henger fast under steking, du kan til og med legge litt smørepapir i bunnen for å gjøre det lettere å fjerne kaken.

8

Hell blandingen over den og stek i omtrent 20 eller 25 minutter - til den er ferdig gjort, sjekker vi dette ved å stikke med en kniv eller tannpirker i midten og sjekke at den kommer tørr ut.

9

La det avkjøles før du avvikler det, og nyt denne delikatessen med ekte mat hjemme takket være Thermomix.

Ernæringsverdier av ekte mat fra Brownie i Thermomix

Ernæringsinformasjon

Serveringsstørrelse 100g

delene 6

Likte du oppskriften, og vil du gi meg en hånd? del det ved å klikke på disse knappene

Ingredienser

 2 middels egg
 1 godt moden banan
 1 moden avokado
 1 ts kanelpulver
 2 CDA hakkede pistasjenøtter, valnøtter eller peanøtter
 1 CDA natron
 100 ml kokosnøttoljeden kan erstattes av ekstra jomfru olivenolje hvis du ikke har den for hånden
 ½ cup rent kakaopulver
 200 grs havregryneller hvetemel
 flere pittedaterå smake, ifølge ganen vår
 110 grs vegetabilsk drikke av vår preferansesoya, havre, mandler - alt etter hva du foretrekker - sjekk ingrediensene
 1 cup full melk
 2 UNO 85% sjokolade
 Steviaopcional

Instruksjoner

1

Legg dadlene i en bolle og tilsett melkekoppen, la dem hvile i 5 minutter slik at de hydrerer og kan bearbeide dem.

2

Forvarm ovnen til 180 ° C.

3

Skjær avokadoen i to og fjern gropen. Trekk ut kjøttet fra det og legg det i Thermomix-glasset sammen med bananen. programmer 20 sekunder med hastighet 5.

4

Tilsett gjøk eller olivenolje, egg, melk, dadler, kanel og programmer 20 sekunder i hastighet 5.

5

Tilsett havre- eller hvetemel, bikarbonat, kakaopulver, hakkede nøtter, grønnsaksdrikken, sjokoladen i tablett, og hvis du vil, litt strevia. Bland alt ved å programmere 20 sekunder i hastighet 4.

6

Blandingen avsluttes på en innhyllende måte.

7

Tilbered en form eller bakeform med litt olje slik at den ikke henger fast under steking, du kan til og med legge litt smørepapir i bunnen for å gjøre det lettere å fjerne kaken.

8

Hell blandingen over den og stek i omtrent 20 eller 25 minutter - til den er ferdig gjort, sjekker vi dette ved å stikke med en kniv eller tannpirker i midten og sjekke at den kommer tørr ut.

9

La det avkjøles før du avvikler det, og nyt denne delikatessen med ekte mat hjemme takket være Thermomix.

Brownie ekte mat i Thermomix

Legg igjen svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *